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周口代孕网:冬天的气候对孕妈来说存在哪些危
1、孕妇抵抗力差,特别是刚怀孕的孕妇,这个阶段的胎儿也十分脆弱,孕妈出行一定要注意保暖,预防感冒,气候不好,遇到风大的天气就尽量不要出门了。2、电褥子不要常开。冬天天

  

  1、孕妇抵抗力差,特别是刚怀孕的孕妇,这个阶段的胎儿也十分脆弱,孕妈出行一定要注意保暖,预防感冒,气候不好,遇到风大的天气就尽量不要出门了。

  

  2、电褥子不要常开。冬天天气冷,有的孕妈嫌冷就会开着电褥子睡觉,天气本来就干燥,容易上火,这种做法无疑是加大了上火的几率。建议在睡觉之前就提前开好,等到睡的时候被窝已经温暖了,就可以关掉了;晚上睡觉前可以泡泡脚,洗澡水温不要太高,浴霸也尽量不要用了,洗澡前开一下,洗澡过程中就不要开着了。

  

  3、有的孕妈家里不太暖和,可以铺厚点褥子,容易倒导致上火的取暖电器尽量不要常开,晚上睡觉可以用热水袋放在腿部取暖,注意不要放在肚子上周口代孕网:冬天的气候对孕妈来说存在哪些危哦。还有孕妈家里是地暖,整个家里更是又热又闷又干燥,孕妈更要多喝水。

  4、冬天气候寒冷,谁都不愿出去挨冻,很多孕妈因此周口代孕网:冬天的气候对孕妈来说存在哪些危宅在家里看电视,总是坐着或者躺着,一天也不怎么活动,是不建议这样的;孕妈可以挑在中午阳光温暖、风小的时候出去多通通风,活动活动,总待在家里不利于自己的健康,也不利于宝宝健康发育。

  

  5、冬天有的时候会下雪,雪路比较滑,结冰了更是很危险,孕妈一定要选择平底、防滑、舒适的鞋子,像天气比较恶劣,路面大面积结冰就不要出行了哦,就算要外出,一定要找人陪同,不要自己私自外出!。

  6、冬天大家都喜欢吃火锅驱寒,孕妈可以吃,但不要天天吃,要注意清淡,不然饮食太重口味自己不舒服,对宝宝也不好。而且对于一些肉和菜都要煮熟了吃,注意卫生,最好在自己家里准备食材食用。孕妈也可以吃羊汤羊肉,但都要适量,多吃水果蔬菜,注意营养均衡,清淡的饮食能减轻孕吐。

  

  7、有的孕妈孕期也要坚持上班,这个时候孕妈上班也一定有人陪和接送,拥挤的地方尽量不要去,公交、地铁就不要去挤了,安全第一,天气糟糕要请假,避免意外。

  8、冬天室内很干燥,要注意保持室内空气湿度,不然孕妇可能会引起不适,不管是皮肤还是身体都会受到影响,注意多喝水保持皮肤湿润健康。

  

  9、室内要保证通风。冬天室内都是空调或者暖气,室内温度高,每天都要注意通风,避免屋内沉闷,滋生细菌,引起感冒生病不舒服。

  

  孕期产检必须做,如果天气恶劣就推迟几天,等天气好了再去做,安全第一,妈妈健康,胎儿才有保障,关注胎儿的健康状态。


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